Arkiv for ‘PROGRAM’

14 april hadde vi møte, hvor tema var: Trening med Fibromyalgi. Det var godt oppmøte og et meget informativt møte.

Først ut var Studio Pilates ved Møllendalsbakken, reprensentert ved Åse Torunn, fysioterapeut og instruktør. De har prinsippielt små grupper, slik at de har større mulighet til å ta hensyn til forskjellige problemstillinger. Alle starter med en introduksjonstime. Dette er en enetime hvor behov og hensyn kartlegges. Man får også forklart prinsippene ved Fysio-Pilates. Studio Pilates er et sted hvor du kan trene enten du er i god fysisk form, er utrent eller har plager med rygg, nakke/skuldre, overvekt osv. Treningen passer både for kvinner og menn, unge og eldre. Her er det fokusert på blant annet holdning og pustemønster. Mer informasjon finner du på www.studiopilates.no

Feldenkraismetoden ble introdusert til oss av Aashild Eldøy, fysioterapeut og Feldenkrais pedagog. De holder til på Straume.  Feldenkraismetoden er bevisstgjøring gjennom bevegelse og er for dem som ønsker å leve enklere og bedre. Passer for alle, uansett alder og fysisk form. Man lærer bort dårlige bevegelsesvaner og bevistgjør gode for å oppnå større smidighet,  koordinasjon og kroppsglede. Du finner flere opplysinger om denne metoden på www.feldenkraispedagoger.no eller du kan kontakte aaeldoy@broadpark.no

Sist ut var Kim O Evebø fra Sprek og Blid.  Dette er en treningsstudiokjede hvor gjennomsnittsalderen er høyere enn vanlig. Deres filosofi er at: trening skal nytes og trening skal være morsomt. De har i tillegg til vanlig styrketrening også tilbud om blant annet pilates og foredrag om ernæring og kosthold. De har også tilbud om både personlig trener/motivator og Coach. Mer om deres tilbud og hvor du finner ditt nærmeste studio finner du på http://www.sprekogblid.no/

Programmet for 2010 er nå klart.

Du finner oversikten under PROGRAM – 2010

Vær oppmerksom på at det også finnes aktivitetsgrupper og kurs som har møter. De finner du under AKTIVITETER.

Onsdag 17. februar kl. 18.00, i FFO’s lokaler i Vestre Strømkai 7, 3.etasje

1.  Valg av Møtefunksjonærer:

      2.  Registrering av stemmeberettigede

3.  Styrets årsberetning

4.  Lokallagets regnskap og revisjonsberetning

5.  Innkomne forslag

6.  Handlingsplan

7.  Budsjettforslag

8.  Valg

9.  Avslutning 

Saker som ønskes tatt opp på årsmøtet må være styret i hende 3 uker før årsmøtet.

Etter årsmøtet blir det sosialt samvær.

Styret ønsker alle hjertelig velkommen